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 2018年公務員考試學習交流群
考德上國家公務員考試網(wǎng)（http://suliaobz.cn）為您提供2018年湖南公務員筆試過后心態(tài)調(diào)節(jié)很重要。詳情內(nèi)容整理如下，供廣大考生瀏覽。
一、考后適度宣泄
高考后，不少考生在教學樓大規(guī)模拋撒試卷和撕裂的課本，看起來像是張揚青春個性的表現(xiàn)，其實也是考生在長時間高壓處境下的情緒宣泄。公務員考試的考生作為成年人，自控能力較強，一般不會做種這種孩子氣的發(fā)泄行為，但是長期壓力之下也難免情緒焦慮，所以在考試結(jié)束后，也需要有一段“情緒放松期”，讓他們把考試期間的緊張情緒及時宣泄出來。當然，考生在情緒宣泄上也要把握尺度，放松絕不是放縱。壓力的宣泄要緩慢進行，最忌諱的就是從考前的極度緊張到考后的極度放松，火山爆發(fā)式的壓力釋放易導致不良的后果。
二、備好相關證件
筆試的結(jié)束只是成“公”的第一站，關于公務員考試，考生需要準備的還很多，首要的就是證件，證件是參與資格的有形證明，任何一個小小證件的失誤都會帶來無與倫比的麻煩，考生們必須加以重視。
等待筆試查詢往往是一個百感交集的過程，在成績大白于天下之前，我們需要備好揭開這個謎底的密碼——準考證號和身份證號。
除此之外還應準備：面試前資格復審時要提供的身份證件（身份證、學生證、工作證等）原件、所在單位出具的同意報考證明（加蓋公章）或所在學校蓋章的報名推薦表、報名登記表等材料；對于在職的報考人員，開具所在單位同意報考證明；大學生村官、“農(nóng)村義務教育階段學校教師特設崗位計劃”、“三支一扶”計劃、“大學生志愿服務西部計劃”等服務基層項目人員也應備好主管部門出具的證明。具體提供哪些證件請以各省的資格復審公告為準。
注意：凡有關材料主要信息不實，影響資格審查結(jié)果的，招錄機關有權取消該報考人員參加面試的資格。
三、整理資料
筆試結(jié)束后，曾經(jīng)陪伴考生度過了無數(shù)個日日夜夜的備考資料此時變得悄無聲息，建議考生將筆試備考階段的所有資料進行規(guī)整，可按科目或者階段進行整理，將一些有意義的進行保存。當回首這段備考往事的時候，可以這樣說：不因碌碌無為而悔恨，不因虛指以待而抱憾。
四、查詢成績前后保持淡定
隨著筆試成績公布日子的臨近，考生心上的弦會越繃越緊，情緒也會越來越煩躁。與其一個人呆在家里，胡思亂想各種可能的結(jié)果，造成心理負擔，不如多與朋友和同學聚一聚，朋友和同學之間的談心有助于舒緩緊張的情緒，條件允許的還可以出門旅行，放松心情，讓自己有個平和的心境來面對成績。
放榜之后，往往都是“幾家歡喜幾家愁”。對于成績理想的考生來說，自然是可喜可賀，慶祝可以，但要適度，但切不可在此時過度放縱自己�？忌梢詫ψ约旱某晒M行一下歸因總結(jié)，接下來還有面試和體檢等諸多環(huán)節(jié)，小編建議考生需要更理性地認識自己和做好萬全準備。
生活中出現(xiàn)逆境是常有的事，逆境不等于絕境，一次考試失利不等于人生的失敗，用不著垂頭喪氣，考生應重整旗鼓，以堅強的意志和信心去跨越逆境，在人生的大道上邁出新的步伐！
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